由于現代社會壓力較大，很多男性朋友都有性欲障礙的出現，那么一旦出現了性欲障礙應該怎么面對呢?性欲障礙的治療意義重大，掌握一些治療性欲障礙的方法是很有必要的。宣城男科醫院醫院的專家就給您介紹幾種可以在家里治療性欲障礙的方法。
　　
　　俯臥舒展
　　
　　面部向地面并將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然后慢慢放松。
　　
　　貓姿伸展
　　
　　顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳□，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼□腳□，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10至15秒，然后慢慢放松，再重復整個動作。
　　
　　曲背部掌上壓
　　
　　姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。