你腎虛嗎?聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題,相信100%的男士肯定會(huì)搖頭。反擊:“你才腎虛呢,像我這么強(qiáng)壯、男人中的男人怎么可能腎虛?”男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點(diǎn)關(guān)系。腎虛,真的有那么可怕嗎?
腎虛不等于性功能障礙(ED)
其實(shí),男人在步入中年后,由于腎精漸衰,必然會(huì)出現(xiàn)生殖、記憶、運(yùn)動(dòng)、泌尿及內(nèi)分泌等諸多功能的下降,這是不可抗拒的生理現(xiàn)象。但是,由于男人們對(duì)“腎虛”缺乏必要的了解,往往片面地將“腎虛”理解為“性能力降低”,與西醫(yī)所說(shuō)的ED(即勃起功能障礙)等同,給自己增加了不必要的心理負(fù)擔(dān)。這種心理表現(xiàn)出來(lái),就是男人們最忌諱別人說(shuō)他“不行了”。因此,一提到腎虛就讓男人感到“心虛”。
什么是腎虛?
“腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會(huì)出現(xiàn)的用語(yǔ)。在西醫(yī)學(xué)中,腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī),腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍,它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開(kāi)竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。
現(xiàn)實(shí)生活中有種說(shuō)法是:中國(guó)男人90%都腎虛,需要補(bǔ)腎。也許現(xiàn)代生活、工作的壓力確實(shí)使不少男性覺(jué)得不堪重負(fù),總覺(jué)得自己“腎虧”,需要進(jìn)補(bǔ)。但是,是不是真有那么多中國(guó)男人腎都有“問(wèn)題”呢?
其實(shí),男人們大可不必言腎就虛。據(jù)統(tǒng)計(jì),有相當(dāng)一部分“腎虛”的男人是由于心理因素在作祟,實(shí)際上他們根本沒(méi)有腎虛的癥狀。即使出現(xiàn)腎虛,也不一定就是性功能降低,而可能是其它的一些癥狀,如腎虛耳鳴、眩暈、心悸等。因此,“90%的中國(guó)男人有腎虛”是一種比較夸張的說(shuō)法,而腎虛作為生理機(jī)能的衰退,男人們也沒(méi)必要感到“沒(méi)面子”、“心虛”。盡管衰老是不可抗拒的,但其進(jìn)程卻是可調(diào)節(jié)的。有的人剛進(jìn)入不惑之年,早衰征象已現(xiàn)端倪;有的人雖年近花甲,卻壯氣未減,其關(guān)鍵就在于腎氣的盛衰。要使盛氣旺盛,就應(yīng)該在日常生活中注意勞逸適度、節(jié)制房事、積極鍛煉、及時(shí)治療慢性病,并有針對(duì)性地進(jìn)行滋補(bǔ)。
中年人精力充沛,但中年人負(fù)擔(dān)重,身體各臟腑要付出巨大的能量,如不注意調(diào)理將會(huì)影響身體健康。在臟腑中腎臟于人體的影響較大,所以腎虛是中年人常見(jiàn)的疾病,須辨證施治。
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