你腎虛嗎？聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題，相信100％的男士肯定會(huì)搖頭。反擊：“你才腎虛呢，像我這么強(qiáng)壯、男人中的男人怎么可能腎虛？”男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點(diǎn)關(guān)系。腎虛，真的有那么可怕嗎？
　　
　　腎虛不等于性功能障礙（ED）
　　
　　其實(shí)，男人在步入中年后，由于腎精漸衰，必然會(huì)出現(xiàn)生殖、記憶、運(yùn)動(dòng)、泌尿及內(nèi)分泌等諸多功能的下降，這是不可抗拒的生理現(xiàn)象。但是，由于男人們對(duì)“腎虛”缺乏必要的了解，往往片面地將“腎虛”理解為“性能力降低”，與西醫(yī)所說(shuō)的ED(即勃起功能障礙)等同，給自己增加了不必要的心理負(fù)擔(dān)。這種心理表現(xiàn)出來(lái)，就是男人們最忌諱別人說(shuō)他“不行了”。因此，一提到腎虛就讓男人感到“心虛”。
　　
　　什么是腎虛？
　　
　　“腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會(huì)出現(xiàn)的用語(yǔ)。在西醫(yī)學(xué)中，腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī)，腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍，它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開(kāi)竅于耳及二陰，其華在發(fā)，五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng)，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。
　　
　　現(xiàn)實(shí)生活中有種說(shuō)法是：中國(guó)男人90％都腎虛，需要補(bǔ)腎。也許現(xiàn)代生活、工作的壓力確實(shí)使不少男性覺(jué)得不堪重負(fù)，總覺(jué)得自己“腎虧”，需要進(jìn)補(bǔ)。但是，是不是真有那么多中國(guó)男人腎都有“問(wèn)題”呢？
　　
　　其實(shí)，男人們大可不必言腎就虛。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有相當(dāng)一部分“腎虛”的男人是由于心理因素在作祟，實(shí)際上他們根本沒(méi)有腎虛的癥狀。即使出現(xiàn)腎虛，也不一定就是性功能降低，而可能是其它的一些癥狀，如腎虛耳鳴、眩暈、心悸等。因此，“90％的中國(guó)男人有腎虛”是一種比較夸張的說(shuō)法，而腎虛作為生理機(jī)能的衰退，男人們也沒(méi)必要感到“沒(méi)面子”、“心虛”。盡管衰老是不可抗拒的，但其進(jìn)程卻是可調(diào)節(jié)的。有的人剛進(jìn)入不惑之年，早衰征象已現(xiàn)端倪；有的人雖年近花甲，卻壯氣未減，其關(guān)鍵就在于腎氣的盛衰。要使盛氣旺盛，就應(yīng)該在日常生活中注意勞逸適度、節(jié)制房事、積極鍛煉、及時(shí)治療慢性病，并有針對(duì)性地進(jìn)行滋補(bǔ)。
　　
　　中年人精力充沛，但中年人負(fù)擔(dān)重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調(diào)理將會(huì)影響身體健康。在臟腑中腎臟于人體的影響較大，所以腎虛是中年人常見(jiàn)的疾病，須辨證施治。

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