?切勿盲目壯陽(yáng)！早泄如何來(lái)預(yù)防？

　　早泄在于預(yù)防，切勿盲目壯陽(yáng)!早泄是男性疾病當(dāng)中最常見(jiàn)多發(fā)的一種疾病，它的出現(xiàn)嚴(yán)重影響男性的身心健康和幸福生活，因此很多男性在生活中做好疾病的預(yù)防措施，那么，早泄的預(yù)防有哪些呢?接下來(lái)我們一起看看宣城男科醫(yī)院專(zhuān)家的詳細(xì)介紹!

　　宣城男科醫(yī)院專(zhuān)家指出，關(guān)于早泄的預(yù)防有以下幾點(diǎn)：

　　1、預(yù)防早泄要注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

　　2、男性朋友平時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如韭杞茶，牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

　　3、男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽(yáng)藥”，即使是國(guó)家許可的，如萬(wàn)艾可類(lèi)別的藥品，都會(huì)引起依賴(lài)性和副作用，如不吃壯陽(yáng)藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。

　　4、預(yù)防早泄的人群應(yīng)該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

　　宣城男科醫(yī)院專(zhuān)家指出：手淫是導(dǎo)致男性早泄的重要原因，男性朋友在日常生活生活中一定要戒除或有節(jié)制的手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。宣城男科醫(yī)院是以“專(zhuān)科專(zhuān)病專(zhuān)治”為特色的專(zhuān)業(yè)男科醫(yī)院，秉承“健康一個(gè)男人，幸福一個(gè)家庭”的健康理念。

　　想要擺脫早泄，記住我下面說(shuō)的這些話!!!

　　早泄并沒(méi)有你想的那么可怕，也不是什么不治之癥，患有早泄的朋友應(yīng)該有個(gè)良好的心態(tài)，來(lái)醫(yī)院做病因檢查，因?yàn)橐�起早泄的原因很多，找到最終病因才能有效的去治療，千萬(wàn)不要亂吃什么壯陽(yáng)藥物，現(xiàn)在新聞屢屢曝光高價(jià)壯陽(yáng)藥全部都是虛假藥草包裝成的，長(zhǎng)時(shí)間服用只會(huì)讓身體越來(lái)越差，如何治療陽(yáng)痿早泄，可微信直接回復(fù)我，我會(huì)為你做出詳細(xì)的解答!!