40歲的張先生是一家外企的部門經理，整天忙忙碌碌，像一個“機器人”。每天下班回到家里，往往倒頭就想睡覺。妻子小他十歲，在夫妻性生活方面，張先生似乎有力不從心的感覺，經常有陽痿、早泄等癥狀。妻子便經常在枕邊有事沒事地嘮叨，有一種“恨郎不狼”的失落感。為此，倆人常常為一些雞毛蒜皮的事吵嘴。張先生嘴上不好明說，心里也明白爭吵的根在哪里。
　　
　　一個節假日，妻子帶兒子回了娘家，張先生一個人待在家里。午飯后睡了一個午覺，頓覺精神飽滿，精力充沛。由于近半個月沒有與妻子做愛了，性欲望有些萌動，便在被窩里自慰起來。
　　
　　第三天，妻子回到了他身邊。晚上張先生便對妻子大獻殷勤。沒想到，這次同房張先生能持續性交五六分鐘，激起妻子近年來少有的興奮感，最后達到了性高潮。事畢，妻子親昵地吻了丈夫一下，說：“怎么，我們分開了兩三天，你倒反而功夫到家了？”張先生不好意思說出自慰之事，只是一笑了之。他心里似乎隱約感覺到，自慰對早泄有一定預防作用。
　　
　　案例分析
　　
　　一般認為早泄有三種情況：有了性意念或擁抱接吻就立即射精；陰莖進入陰道前或進入陰道即出現射精現象；雖能插入，但摩擦活動不足十次或兩分鐘內即行射精。前兩種情況是病理性的早泄，并不多見，要通過藥物配合治療。第三種情況比較普遍，也是許多人對早泄概念的認識誤區。
　　
　　因為一個正常的健康男子如果長期沒有性接觸（包括自慰），一旦性交，就可能在不到一分鐘內射精。另外，大部分健康男子如不加以控制，在陰道中抽動2~3分鐘就會射精，假如前戲準備不充分，女方根本不可能達到性高潮。
　　
　　張先生的“早泄”源自性愛不和諧
　　
　　說穿了，張先生其實并沒有早泄，只不過由于工作與心理上的壓力，以及對早泄的錯誤認識，導致了性的不和諧。而自慰使他無意中延長了射精的時間。
　　
　　許多性學家都認為，自慰是一種很自然的生理現象，婚后自慰也是對夫妻性生活不足的一種彌補。更重要的是，自慰在某種程度上可以幫助男子緩解“早泄”的壓力，可以輔助鍛煉男性的性能力。
　　
　　自慰降低了龜頭敏感度
　　
　　那么，為什么張先生在自慰后的第三天晚上，反而能與妻子和諧地進行性活動呢？道理很簡單，因為自慰時手對陰莖的刺激要大于陰道對陰莖的刺激。而且自慰是個人的獨立行為，能夠比較放松地控制自己，并能最大限度地發泄出來，射精往往比較暢快淋漓。
　　
　　自慰后，男子陰莖龜頭的敏感度會大大降低。這樣，當丈夫休息好后與妻子正式性交時，因龜頭敏感度的下降而能大大延長抽動的時間。再加上剛自慰過的男人，一般不會急于性交，而喜歡在前戲過程中慢慢進入狀態，能較好地給女方以親吻或撫摸的刺激，從而達到水乳交融的境界。
　　
　　自慰要適度不能過度
　　
　　曾有性學家做過一個廣泛的調查，發現男性中曾經有過自慰并對自慰不持否定態度、沒有心理障礙的人，比自訴沒有自慰的人，性高潮頻率高出19%，女性更高出40%。這里要強調的是，性高潮對女性來講更重要，因為男性的性高潮以射精為最終結果，來也匆匆去也匆匆，即使早泄，也會出現射精高潮。女性則不然，女性的性高潮是一種難以用語言形容的情感與肉體的復雜表現，一般比男性慢1~2倍時間出現，持續的時間較長，消退也慢。
　　
　　所以，確切地說，婚后男性適度自慰，更能讓女方達到性的滿足，提高性生活的質量。這個“適度”可以理解為：不過于頻繁，不能以自慰替代性生活；時機要把握好，最好在與妻子做愛之前一兩天內進行。如有的丈夫出差時間比較長，回到家里“小別勝新婚”，也容易早泄，這是正常現象。假如男方在回家前兩天自慰，那么回到家里后，過性生活時就能比較好地控制射精的時機，從而使“勝新婚”的感覺更濃。
　　
　　編輯點評
　　
　　自慰也是一把“雙刃劍”，適度的自慰，能讓女方達到性的滿足，提高性生活的質量；過度的自慰，卻會讓男人陷入“性障礙門”。本例中的張先生偶爾的自慰卻陰差陽錯地治好了困擾很久的“早泄”。其實不是說自慰可以代替藥物治療早泄，而是張先生本來就沒有早泄，只是心理因素導致了性愛不和諧，恰恰是那次自慰降低了他龜頭敏感度，讓他發現了自己“早泄”的真相。男性早泄絕大部分是心因性引起的“假早泄”，當你發現自己得了早泄后不應武斷的認為要吃藥才能治好，而是要通過判斷是否是因為最近身體太累、工作壓力大，久別、還是心理緊張引起。必要的時候咨詢醫生及做相關檢查。千萬不能因為一次心因性早泄就永遠給自己戴上早泄帽。