威海男科|什么叫做適度的性生活？

對于“性”這個東西，真是讓人又愛又恨，因為能夠對它造成影響的因素實在是太多了，動不動就不合適了。那，對于時間，你又知道多久算適度嗎？　性，從性興奮開始直到性高潮結束，在這個過程中，持續的時間大約是5～15分鐘。首先是器官的充血，接著會迎來強烈的反射性肌肉收縮，此時人體的許多組織器官會共同參與這個特殊的生理過程，引起如心跳加快、血壓升高、呼吸加深、皮膚血管擴張、排汗增多等生理現象。

此過程中對于機體而言，能量消耗會明顯增加，代謝也會加快。如果每次性生活的時間持續過長，就會因能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適癥狀，進而就會影響次日的工作與學習等。

事實上，性生活時間過長，反而可能會增加各種疾病的發生幾率。因為，雙方的性器官在高度充血的狀態下密切接觸，如果時間過長，女性較易引發泌尿系感染、月經紊亂；男性則更易引發前列腺炎、尿路感染等。

那么，到底“性”這回事持續時間多久才算適度呢？由于個體差異，性生活所持續的時間差可達數倍或十幾倍。一般來說，只要第二天雙方身體沒有感到明顯的不適，不會影響正常的工作與生活，那么，這個“度”就是適當的。