給你的妻子看看，性生活是相互的

　在大多數人心目中，男人是強者的代名詞，但在重重壓力下，“鐵打的硬漢”也有撐不住的時候。美國一項男性研究發現，1/3的成年男性存在性焦慮問題。而引起男性性焦慮的主要原因，就是“性負擔”太多、太重，主要體現在以下幾個方面。

　首先，在性生活中男人被迫承擔了太多“工作”。在女人眼中，一個性方面合格的男人，既要懂風情會浪漫，又要有技巧會主動；既要給她溫柔的前戲，又要懂得有力的進攻；既要帶她進入高潮，又不能缺少事后的溫存……性生活是夫妻兩人的事，如果女人總是被動享受，讓男人承擔一切，那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現失誤，還會讓他們焦慮不安，擔心“那里”出了問題。　其次，妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負擔，澆滅男人性欲。“我同事老公每月賺的比你多一倍”“家里家外都是我操勞，你真沒用。”這些都會無形中給男人增加壓力，讓他難以提起性趣。性生活時，女性一些話更容易讓男人受傷，如男人問：“這樣好嗎？”而妻子說“還可以”或“你不行了吧”，這有可能讓男人埋下心理隱患，甚至引起勃起功能障礙。　在這種情況下，女人千萬不要再充當男人性能力的破壞者，而要幫他進行“性減負”。一方面，女性在性愛時積極主動些，并將好的感受及時反饋給他。另一方面，夫妻雙方都不應把工作成就與家庭生活混為一談。盡量少說打擊男人自信的話。最后，要適時休假，一起旅行，重溫愛的感覺。