當一個男性成為成年人后，他的生殖系統發育已經完成，再試圖改變生殖器的大小已經不可能。除非進行外科手術改造(如帶蒂皮辨手術移植，用皮辨包裹陰莖，從而“增大”陰莖)，這在國內開展得很少，也沒有太大的必要，所以說沒有。
　　
　　說有，則要從陰莖的組織結構說起。陰莖的勃起是靠陰莖海綿體充血、膨脹而體現的。陰莖海綿體就和它的名字一樣，極象海綿。它充血的伸縮性極大，當它充血不足時陰莖就較小，甚至不能勃起，出現陽痿。當它充血充分時，陰莖就“變大”了。這也是唯一科學、正確的“增大”陰莖的方法。
　　
　　具體方法包括以下的幾個部分：
　　
　　1、陰莖長度的增長法和性能力延長法
　　
　　此方法以增長陰莖中心的肌腱組織為主要目的，包括睪丸的拉動，伸展和加長睪丸連接到陰莖的皮膚。
　　
　　2、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法
　　
　　以加長陰莖和使你的陰莖海綿體變得稠密為主要目的，原理是使更大量血液進入在陰莖主體中有限的空間里，從而使陰莖的Cavernosa(可豎立的薄皺紙)中細胞壁彈性將不斷加大。
　　
　　3、PC爆破法、多重高潮法
　　
　　實際上，它來源于一種古老的陰莖增強術：阿拉伯JELQ法
　　
　　很多世紀以來，阿拉伯人擁有堅挺雄壯的陽具，對婦女具有強大的誘惑力。在青春期時，他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強陰莖。每天練習30分鐘，并輔以精神及意念法。
　　
　　4、睪丸健康按摩法
　　
　　睪丸健康按摩是指按摩你的睪丸和圍繞物區域。它將有助于睪酮的產生。這種練習對你的睪丸，增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通。