?【早泄預防】想預防早泄，就過來看看!

想預防早泄，就過來看看!早泄是當下男性最易患有的一種性功能障礙疾病，嚴重影響男性的正常生活與健康，因此，男性在日常生活中一定要做好早泄的預防措施，那么，預防早泄該怎么做呢?

　　該怎么預防早泄?以下是威海男科醫院專家歸納出以下幾點：

　　1、久坐一族坐1-2小時后要站起來運動一下,舒緩筋骨.平時加強鍛煉,生活要有規律,不要熬夜,要多喝水,不要憋尿.

　　2、改善飲食:有些人沉湎于酒精和一些食物,以求解除暫時的緊張狀態,但實際上會加重這種狀態;戒煙或改掉其他壞習慣;有規律地鍛煉.

　　3、如果有了早泄癥狀,一定要及時到正規醫療機構就診,不要諱疾忌醫,也不要盲目聽信各種廣告宣傳.在早泄的致病因素中,既有心理性的,也有器質性的,要找清原因.要控制體重,積極鍛煉,積極治療糖尿病、高血壓等慢性病,預防并發癥.

　　專家表示，早泄會給男性帶有來以下危害：

　　1、喪失自信，性生活的時間長短在男性的腦海里，一直是證明自己是否夠“男人”的一個衡量標準，而早泄會讓男人覺得自己“不行”，加重病情，從而產生心理障礙，對于自己“快男”的表現很不滿意，自己自信心下降，也更加重了病情，形成惡-性循環。

　　2、精神不振，因長時間性生活不和諧，得不到滿足，沒有自信，影響人體內分泌系統，直接影響工作，早泄的危害表現為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，并長期伴有周身乏力，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，注意力不集中，積極性降低，萎靡不振，嚴重影響工作和生活。

　　3、影響夫妻感情長期下去，早泄使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，融洽的性生活是婚姻的基石，長期早泄雙方在性生活上都得不到愉悅，處理不當甚至容易雙方喪失自信，相互猜疑，進而影響夫妻感情及家族和睦。

　　4、家庭破裂，早泄的隱患在性生活中最重要的一點是家庭破裂，早泄的男性，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，甚至對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，沒有性愛的婚姻很難維持長久，早泄是導致性生活不和諧的重要原因之一，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

　　溫馨提示：通過以上的詳細介紹，相信大家已經有了新的認識，為什么說早泄是時間病，并不是早泄難治，而是越拖越難治，早泄毀掉男人的幸福，讓很多家庭支離破碎，關注男性健康，杜絕早泄，更多早泄問題點擊閱讀原文可在線咨詢專家，專家為你詳細解答!