男性的性福之戰(zhàn)

今天是元宵佳節(jié)，首先先祝大家元宵節(jié)快樂，那快樂歸快樂，想要徹底快樂起來(lái)還得從‘性福’方面著手，不然也是表面的幸福，男性，女性都快樂不起來(lái)，要想徹底性福，還得擺脫“快槍手‘

男性初期早泄癥狀主要是精神抑郁、頭暈、神疲乏力，在接觸或剛接觸女方外陰，或時(shí)間短暫，尚未進(jìn)入高潮即射精，還伴有長(zhǎng)期精神不振，寢食不安，精薄清冷等情況。

做的時(shí)候適當(dāng)分散注意力,調(diào)整情緒,消除緊張,自卑和恐懼心理.性生活時(shí)要做到放松.勿縱欲,勿疲勞后行房,切勿埋怨責(zé)怪,以免加重心理壓力,采用各種行為治療，可以配合物理治療，藥物治療，有很大幫助的。還有，手淫要適量，增強(qiáng)鍛煉，一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長(zhǎng)些。所以也要鍛煉身體，并且注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，放松自己，。

1、輕度早泄：陰莖插入陰道后時(shí)間在6分鐘以上不、以正常幅度抽動(dòng)不足120次。在和伴侶的性愛過(guò)程中，10次性愛過(guò)程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。

2、中度早泄：陰莖插入陰道后時(shí)間在2分鐘以上，不足6分鐘、以正常幅度抽動(dòng)不足60次就射精。在和伴侶的性愛過(guò)程中10次性愛過(guò)程中有7-8次不能配合伴侶控制射精。

3、重度早泄：陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精。陰莖插入陰道后時(shí)間不足2分鐘，以正常幅度抽動(dòng)不足15次就射精，在和伴侶的性愛過(guò)程中，10次性愛過(guò)程中有10次不能配合伴侶控制射精。

男性習(xí)慣性射精的原因

1、體質(zhì)欠佳：大病初愈，性興奮和反射性射精活動(dòng)都會(huì)降低，也會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性早泄，宜減少或停止性活動(dòng)。

2、精神因素：長(zhǎng)期性的縱欲過(guò)度、過(guò)頻、情緒緊張、激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起習(xí)慣性早泄。

3、器質(zhì)性病變：也就是某些器官發(fā)生病變，引起習(xí)慣性早泄，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥的。

4、局部刺激：如果男性包皮包莖過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊都會(huì)對(duì)陰莖頭龜頭產(chǎn)生刺激、或性興奮由看電影、錄像引起，常發(fā)生習(xí)慣性的早泄。