男人最佳生育年齡是多少?

      男人幾歲生孩子最好?生育的“黃金年齡”，大多數人關注點多集中于女性，其實男性的年齡也至關重要，男性生育年齡過大，已成為目前導致不孕不育主要原因之一。專家提醒，雖然政府提倡晚育，但并非越晚越好。

男性生育別錯過黃金年齡!

　　報紙上常見男人60歲、70歲還可以作爸爸，我們怎么不行?男人的年齡對生孩子也那么重要嗎?許多中年的準爸爸心中常常有這樣的疑惑。

　　事實上，男性年齡對生育也是至關重要的因素，晚育并不直接導致不育，但過晚生育會影響到優生。男性的最佳生育年齡在25~30歲之間，隨著年齡增大，新生兒死亡率也會相應增加。

　這一方面與男性步入中年，精子活躍程度也會隨體質減弱，一方面也與中年男性日積月累的不良生活習慣，以及一些慢性生殖泌尿疾病有關。

對于仍未成功生育的中年男性，要注意以下幾點：

　　1、關注生殖健康，預防男性生殖系統疾病。前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可以導致不育。因此，未婚男性應每年體檢一次，了解自身的健康狀況，如果發現有問題，應及時去醫院診療

     2、養成良好的生活習慣。戒除吸煙(尤其是生育前半年內)、酗酒等不良生活習慣，少熬夜，不久坐;特別是不要長期穿緊身的牛仔褲，保持血氣運行通暢;多吃水果蔬菜。

　　3、遠離污染。盡量遠離工業化帶來的大氣污染和水源污染;蔬菜水果要清洗干凈，最好吃有機蔬果，以避免農業化肥和殺蟲劑的濫用;使用無鉛汽油，因為汽車尾氣中所含的鉛是生殖系統的殺手。

　　4、多運動。增強身體抵抗力。

　　溫馨提示：男性自身健康直接影響男性生育，如果身體機能哪方面出現疾病，勢必會影響生育及胎兒健康。所以專家建議男性時刻注意保護身體，定期體檢，以備早發現、早檢查、早治療。如有疑問