性生活不協(xié)調(diào)時，很多人首先想到的是學習性技巧，還有人會埋怨對方。其實，性格上的缺陷，也會在潛意識中影響性生活。對于性格“不太好”的人，努力完善自己的個性，才是性生活最好的“潤滑劑”。

自私自利學會溝通

　　最常見的情況就是有些人從小嬌生慣養(yǎng)，一直以自己為中心，因此缺乏理解別人的能力，往往會在性生活里苛求對方，一旦發(fā)生矛盾，不會和對方心平氣和地溝通、主動讓步和妥協(xié)，只會爭吵和埋怨對方。由于目前獨生子女越來越多，這種情況可能會成為一個普遍的問題。對于這種性格的人，很難在短時期內(nèi)學會寬容和溝通，因此，要先從日常生活中體諒對方，給對方講話的機會，學會傾聽，在性生活中隨時溝通，才能有美滿的性生活。

性格壓抑大膽傾訴

　　有些人從小生活在壓抑的家庭或社會環(huán)境中，心理上充滿灰暗色彩。如果性生活不和諧，他們會感覺受到了傷害，于是往往在性方面以攻為守，把自己的一切不愉快和不適應(yīng)，統(tǒng)統(tǒng)歸罪于對方或以冷漠來維護自尊。因此，這種人最好把性生活中的一些想法講出來，解脫心理的不平衡感，達到雙方的滿意。必要時去看心理醫(yī)生，治療壓抑的性格。

缺乏安全感擴大信任度

　　由于在生活中曾經(jīng)遇到過種種挫折，有些人在性生活里也同樣缺乏足夠的安全感。雖然渴望性生活，但常常多疑，缺乏彼此的信任，生怕天外飛來一個“第三者”。于是，在性生活中也不易投入，反而會疑神疑鬼，性生活過得好或壞，都有懷疑的理由。這種情況多出現(xiàn)在女性身上，給對方最大限度的信任，是過好性生活的重要保障，丈夫也要給予一定的支持。