威海看男科，想要繁衍后代，那你就要小心不育的騷擾！

那在生活中我們應該如何做好預防工作呢？

改變不良習慣：如經常在熱水中泡澡，會引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力。不熬夜，有些人經常熬夜，上網、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

加強體育鍛煉：晨起可爬山、打羽毛球，晚飯后可散步，以改善睪丸血液循環。

適度性生活：對于那些精子數量少，活力低的男性不育患者，性生活要適度，為“種子”頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達；或想“養精蓄銳”一個月不過一次性生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成為“老弱病殘”的弱精癥。一般主張一周左右房事一次，以促進性激素分泌，精子產生和活力提高。

防治身體內多處感染：一些患者精子質量上不去，與體內多處感染有關，如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結腸炎、慢性肝炎等，應積極用中藥加以防治。反復感冒，病毒感染，同樣影響精子質量，故經常口服黃芪精，或北芪片可提高機體免疫力。

以上文章僅供參考，不可作為醫療決策依據，疾病治療，請前往正規醫院科學進行！

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