房間溫度26℃

　　夏季，很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調(diào)溫度調(diào)得很低，要么直接將電扇對著“運(yùn)動”中的兩個人吹，這種情況容易引發(fā)夏季“性愛感冒”。因此，可以在同房前先打開空調(diào)或電扇給房間降溫。同房時再將其關(guān)閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。

不打“疲勞戰(zhàn)”

　　夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項(xiàng)劇烈活動，在工作繁忙、睡眠減少的情況下，一味放縱自己的欲望，會進(jìn)一步透支身體能量，使抵抗力下降，增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元?dú)狻薄Ｒ虼耍谙娜諔?yīng)適當(dāng)節(jié)制性事，切莫打“疲勞戰(zhàn)”。

避開雷雨天

　　夏季常會有雷電交加、氣壓較低的天氣，因此人會有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。若此時堅(jiān)持性生活，很可能引發(fā)陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還會增加自己的心理負(fù)擔(dān)。

事后不碰冷水

　　在劇烈的房事運(yùn)動后，應(yīng)適當(dāng)休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

穿得不要過少

　　炎炎夏季，細(xì)菌繁殖能力也大大增強(qiáng)。由于睡覺時身體暴露較多，因而注意好局部衛(wèi)生顯得尤為重要。男女同床而眠至少應(yīng)穿著寬松衣褲，不要穿得過少。尤其是有撫摸自身生殖器和腳底習(xí)慣的人，再觸摸女方身體，很容易將病菌帶給女方。

老年人量力而行

　　老年夫妻出于體力和身體疾病原因，在性事方面都能有所節(jié)制。但也有部分喪偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依舊“性”致勃勃，甚至到外面尋找“性接觸”。專家建議，老年人在夏天做愛時，要量力而行，若患有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，最好少“辦事”。尤其是性交后出現(xiàn)出汗過多、心率加快、神疲乏力者，更應(yīng)注意節(jié)制，以免房事加重對身體的損耗。